Positive Small Talk Card PST Card คือ การ์ดที่จะเป็นตัวช่วยให้การพูดคุยเรื่องมุมมองที่มีต่อสิ่งต่างๆ ระหว่างคนในครอบครัวให้สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าที่เคย ด้วยแนวคิดพื้นฐานทางจิตวิทยาเชิงบวก!! เพราะการคุยกันระหว่างคนในครอบครัวสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีให้เกิดขึ้นมาได้ วันนี้ทางทีมงานได้พัฒนาการ์ดสำหรับครอบครัวขึ้นมานะคะ การ์ดนี้จะช่วยให้… ❤️ได้หัวข้อในการพูดคุยเรื่องราวต่างๆ ❤️ สร้างความสัมพันธ์ที่ดีๆต่อกันในครอบครัว ❤️ ได้ใช้เวลาด้วยกันอย่างคุ้มค่า   Tips วิธีการเล่น ให้ความสนใจ และฟังอย่างลึกซึ้ง ขณะที่อีกฝ่ายกำลังพูดอยู่ สบตากับผู้พูดเพื่อสื่อว่า เรากำลังตั้งใจฟังในสิ่งที่อีกฝ่ายพูดอยู่นะ อยู่ในท่าทางที่เหมาะสม เพื่อบ่งบอกถึงความสนใจ เช่น พยักหน้าบ้างเป็นครั้งคราว และการแสดงสีหน้าอย่างจริงใจ ใช้ภาษากายที่บ่งบอกว่า เปิดใจและรับฟัง อยู่ในท่าที่ผ่อนคลายพอสมควร ไม่กางแขนและขา หันหน้าเข้าหากัน  หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เสียสมาธิ เช่น เล่นโทรศัพท์ขณะที่อีกฝ่ายกำลังพูดอยู่ หรือเดินไปมา ถามคำถามที่น่าสนใจ เพื่อช่วยให้คู่สนทนานึกถึงประสบการณ์เชิงบวกได้มากขึ้น

กิจกรรมบิงโกจุดแข็งเชิงบวก กิจกรรมบิงโก เป็นกิจกรรม Ice breaking ชวนละลายพฤติกรรม ที่ชวนเด็ก ครู หรือผู้ปกครองในห้องเรียน มาร่วมหาเพื่อนใหม่ แถมวิธีฝึกจุดแข็งเชิงบวกแบบคูล ๆ      วิธีการเล่นกิจกรรม 1. แจกกระดาษหรือ Post-it คนละ 1 แผ่น 2. เขียน จุดแข็งเชิงบวก (Character strenths) ที่ได้ฝึกในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาพร้อวิธีการฝึก (สามารถปรับระยะเวลาได้) 3. แจกกระดาษบิงโกคนละ 1 ใบ แบบคละ 2. ให้ตามหาคนที่ฝึกจุดแข็งเชิงบวกในแต่ละช่อง  3. ถ้าเจอแล้ว เข้าไปพูดคุย พร้อมให้เพื่อนคนนั้นเซ็นชื่อในกระดาษของเรา 4. ถ้าลง 5 ช่องในแนวใดแนวนึง ถือว่าบิงโก   เคล็ดลับความสนุก: ใช้การนับเวลาถอยหลัง ยิ่งเวลาน้อย ยิ่งตื่นเต้น!

ในวันที่หมดกำลังใจ เหนื่อยอ่อน คำพูดเล็ก ๆ ก็ช่วยเติมใจได้     บัตรคำให้กำลังใจ ฉบับ FamSkool มีทั้งหมด 24 ใบ โดยทั้ง 24 ใบเป็นประโยคให้กำลังใจจากจุดแข็งเชิงบวก  ที่เป็นข้อดี คุณค่าที่มีอยู่ในตัวเราเสมอ  ไม่ว่าจะเป็นวันที่ทุกอย่าง ผ่านไปอย่างราบรื่น หรือวันที่ทำทุกอย่างดูไม่เป็นใจ   แนวทางการใช้บัตรให้กำลังใจ   ใช้กับตัวเอง 1. วางการ์ดไว้ในจุดที่หยิบง่าย  2. หยิบวันละ 1 ใบ ก่อนทำงาน หรือ ก่อนเข้านอน   ใช้กับคนอื่น ๆ  1. จับคู่ เลือกการ์ดให้กันคนละ 1-3 ใบ พร้อมบอกเหตุผลว่าเพราะอะไรถึงเลือกการ์ดใบนั้นให้ 2. หลังจบการทำงานกลุ่ม หรือการพูดคุย เสริมกำลังใจด้วยการมอบการ์ดให้สมาชิกในทีม 3. ในวันเยี่ยมบ้าน วันประชุมผู้ปกครอง หรือวันประชุม คุณครูสามารถเลือกการ์ดให้กับผู้ปกครองได้ ครอบครัวละ 1 ใบ เป็นให้กำลังใจในหารดูแลเด็ก ๆ ร่วมกัน 3. ครอบครัว พ่อแม่ หรือเด็ก ก็สามารถเลือกการ์ดให้กับคนในครอบครัวได้เช่นกัน